lauantai, 10. huhtikuuta 2010

Polvikipu




Puhdistaudu tyylillä tammikuussa ja hyödynnä ilmaisia KYLPYLÄetuja hotellivierailusi aikana. Varaa ennen 15. helmikuuta 2012, Hotels.com.
Hyvä kunto voi auttaa kivuissakin. Kunto.net.
Kauneus on osa terveyttä. Kauneus.net.
Joskus jokainen tarvitsee hoivaa ja sympatiaa. Lekuri.net.





UUTTA!

Testaa uusi polvikivun oirekyselykaavake!

Jos olet menossa lääkärille polvikivun vuoksi, voit täyttää vastaavan kaavakkeen ja lähettää sen omaan sähköpostiisi. Sieltä voit tulostaa sen itsellesi mukaan vastaanotolle, tai jos lääkärisi ottaa vastaan sähköpostia, voit välittää sen edelleen hänelle ennen vastaanottoa. Näin saat varmemmin kerrottua ja kirjattua vaivoistasi olennaiset tiedot. Lääkärisi voi myös saada ongelmistasi selvemmän kuvan ja hänelle jää enemmän aikaa tutkia ja miettiä vaivasi hoitoa. Voit myös tulostaa kaavakkeen tyhjänä ja täyttää sen käsin.

Palvelu ei maksa mitään. Sen turvallisuus on tavallisen sähköpostin luokkaa, joten älä lähetä siinä arkaluonteisia tietoja. Täyttämäsi kaavake vain lähetetään itse kirjoittamaasi omaan sähköpostiosoitteeseesi.

Tämä palvelu on testausvaiheessa. Jos se on hyödyllinen, tulee käyttöön jatkossa vastaavanlaiset kaavakkeet myös muista kipualueista.

Kerro mitä mieltä olet. Mitä puuttuu tai on liikaa? Onko siitä hyötyä vai haittaa?

Täytä polvikivun oirekyselykaavake!



Raju urheilu aiheuttaa usein ongelmia

Polvien toimintakyky on tärkeää kaikille ihmisille, koska ne kantavat ihmisen painon kävellessä ja juostessa. Polvet joutuvat ottamaan vastaan iskuja kun ihminen hyppii tai kantaa raskaita taakkoja. Lisääntynyttä rasitusta niihin kohdistuu myös kyykistyessä, noustessa ylös istumasta ja portaissa kulkiessa. Ihmisen elämänpiiri ja toimintakyky voivat huomattavasti rajoittua pahojen polvivaurioiden takia.

Polvessa on kolme toiminnallisesti erilaista niveltä. Ensimmäinen on kantava nivel, jossa yläpintana toimii reisiluun ja alapintana sääriluun nivelpinta. Toinen on polvilumpion ja reisiluun välillä. Kolmas muodostuu sääri- ja pohjeluun välille sekä luiden ylä- että alapäissä. Reisiluu ja sääriluu muodostavat sarananivelen joka on etupuolelta lumpion suojaama. Kantavan nivelen sisällä toimivat pehmikkeinä nivelten rustot ja puolikuun muotoiset sisempi ja ulompi nivelkierukka. Ne ovat rustoisia rakenteista nivelpintojen välissä, jotka toimivat eräänlaisina iskunvaimentimina vähentäen suurempien, äkillisten rasitusten vaikutusta nivelrustoihin.

Nivelsiteet pitävät polven tukevana. Kummallakin reunalla on sivusiteet. Ne pitävät polven tukevana sivusuunnassa. Nivelen sisällä kulkevat etu- ja takaristiside. Ne huolehtivat polven liikkuvuuden rajoista etu-takasuunnassa. Lumpio on jännerakenteen sisällä, joka kiinnittää nelipäisen reisilihaksen sääriluun yläosaan.

Nelipäinen reisilihas reiden etupinnalla on voimakas polven ojentaja. Sen kiinnittyminen lumpion kautta sääriluuhun antaa sille lisää vipuvoimaa tässä toiminnassa. Polven koukistuksesta huolehtivat takareiden lihasryhmät. Lähentämistä ja loitontamista varten on myös omat lihaksensa.

Kasvuikäisillä voi polven seudussa esiintyä kasvuruston ja luutumisen häiriöitä, jotka saattavat vaivata voimakkaamman rasituksen yhteydessä. Diagnoosi varmistuu röntgenkuvauksella. Hoidoksi yleensä riittää rasituksen vähentäminen. Oireet asettuvat lähes aina muutaman vuoden kuluessa.



Rasitusvammoissa lisää harjoittelua asteittain

Kun alaraajan rasitusta lisätään nopeasti, saattaa syntyä erilaisia lihasten ja jänteiden kiputiloja. Kun tämäntapaiset vaivat ovat äkäisimmillään, kylmähoito on usein hyväksi. Pitkittyneissä kiputiloissa voidaan käyttää fysikaalisia hoitoja, kipulääkitystä ja lääkeainepistoksia. Varsinkin kortisonipiikein saadaan usein nopeasti tuloksia aikaan, kunhan vaivan aiheuttava rakenne paikallistetaan.



Kierukka-, ristiside- ja nivelsidevaivat, urheilijoiden riesoja

Polven vammojen yhteydessä saattaa syntyä repeytymiä nivelkierukoihin ja risti- ja sivusiteisiin. Sisempi nivelkierukka vaurioituu useammin kuin ulkoinen. Vammamekanismina on usein kierto painon ollessa polven päällä. Tämä voi sattua esim. kun kyykistyy ja samalla polvi kiertyy. Samanaikaisen kierron ja ojennuksen aikana ei vammoja synny niin usein.

Kun kierukka vaurioituu, kuuluu joskus samanaikaisesti repeämisen ääni. Kivut voivat ilmaantua pikkuhiljaa vasta muutaman päivän kuluessa vamman jälkeen. Tyypillisiä oireita ovat kivun lisäksi rajoittunut liikelaajuus, jäykkyys ja turpoilu.

Joskus pahimmat vaivat asettuvat suhteellisen nopeastikin lepuutuksella, mutta myöhemmin voi ilmaantua uudestaan oireita, kuten polven lukkiintumisen tunnetta, lonksumista, turvottelua ja kipua rasituksessa.

Tutkittaessa nivelkierukan vaurioissa todetaan kipua nivelraon tienoossa ja väännettäessä polvea asentoihin, joissa repeytynyt kohta jää puristuksiin. Jos on tarvetta lisätutkimuksiin, yleensä käytetään tähystystä tai magneettitutkimusta, nykyisin enää harvoin varjoainetutkimusta. Tähystyksen etuna on se, että samalla on mahdollista hoitaa osa vaurioista.

Hoitona voi riittää lepuutus, kivun hallinta lääkkeillä ja seuranta. Jos vaiva ei rauhoitu ja haittaa normaalia elämää, voidaan tähystyksessä kierukan vaurioitunut osa poistaa, jolloin yleensä kivut asettuvat.

Nivelkierukkavamman yhteydessä voi syntyä myös nivelsiteiden vaurioita. Näin voi käydä vaikkapa kun polvi yliojentuu voimakkaasti, kun pudotaan koukussa olevalle polvelle, juoksu pysähtyy äkillisesti, tai paino vaihtuu toiselle jalalle äkkiarvaamatta. Yliliikkuvuudesta voi oireena alussa olla löysyyden tunne nivelessä.

Eturistisiteen täydellisessä repeämässä häiriintyy polven etu-takasuuntainen tukevuus. Varsinkin suuremmassa rasituksessa saattaa tällöin ilmaantua lonksumista tai epävarmuuden tunnetta. Hoidoksi riittää yleensä reiden lihasvoimien parantaminen ja rasituksen suhteuttaminen polven sietokykyyn. Leikkaushoidon tarvetta voidaan arvioida jos eivät vaivat asetu.

Sivusiteiden vaurioissa voi syntyä nivelsiteen osittaisen tai täydellisen repeämän lisäksi myös niiden kiinnittymiskohtien repeämismurtuma. Siinä nivelsiteen kiinnittymisalue luussa repeytyy irti. Jos murtuma on kooltaan merkittävä, voi syntyä sivusuuntaista yliliikkuvuutta, joka voidaan polvea tutkittaessa havaita. Jos yliliikkuvuutta ei ole syntynyt, todetaan vain kipua nivelsiteen vaurion alueella.

Hoitona riittää yleensä kipuhoito ja lihasvoiman optimointi alaraajassa ja polven rasituksen tason rajoitus tasolla, jota polvi hyvin sietää. Leikkaushoitoja käytetään nivelsidevaivoissa etupäässä urheilijoilla.



Polven vammat ja sijoiltaan meno, rajummissa lajeissa useilla

Nuorilla ihmisillä on usein polvivaivoja liittyen niihin urheilulajeihin, joissa polvet joutuvat kovaan rasitukseen ja alttiiksi vammoille. Tällaisia ovat mm. amerikkalainen jalkapallo, pujottelu, jalkapallo ja squash.

Polvilumpio voi mennä sijoiltaan jalan vääntymisen yhteydessä. Tällöin polveen tulee voimakas kipu ja polvilumpio vääntyy epätavanomaisen näköiseen asentoon. Usein lumpio palautuu helposti itse paikoilleen. Joskus tarvitaan lääkärin apua.

Lääkärissä käynti on joka tapauksessa tarpeen. Leikkaushoitoa voidaan harkita ehkäisemään tulevia ongelmia. Jos polvilumpio menee usein sijoiltaan, tilanne pitää selvittää ja miettiä kuntoutus- tai leikkaustoimenpiteitä.

Polven seutuun voi tulla minkä tahansa luun murtuma suorassa voimakkaassa iskussa, kaatumisen tai kompastumisen yhteydessä. Tavallisesti oireena tällöin on voimakas kipu murtuman seudussa, joka estää tai pahasti hankaloittaa astumista vaurioituneelle jalalle. Murtumaepäilyn vuoksi on syystä käydä lääkärissä varmistamassa luiden eheys. Jos ei tilanne ole selvä pelkästään lääkärin tutkimuksen perusteella, voidaan röntgenkuvan tai harvemmin muilla kuvantamismenetelmillä saada diagnoosi aikaan.



Polvilumpion rustovauriot, rasitus kohtuulliseksi

Polvilumpion takapinnan ruston pehmeneminen ja vauriot ovat tavallisia syitä polvien kiputiloihin. Niitä esiintyy varsinkin urheilijoilla. Syynä voi olla osittainen lumpion sijoiltaan meno polven liikkeissä, alaraajojen akselivirheet, lihastasapainon poikkeavuudet, lihaskireydet tai jatkuva liian suuri rasitus. Nämä voivat aikaansaada polvilumpion takapinnalla olevan ruston ohenemisen ja pehmenemisen jolloin syntyy rustonpehmentymä eli chondromalacia. Myös alueen aiemmat murtumat, niveltulehdus, kasvaimet tai toiminnalliset häiriöt voivat edesauttaa ongelman syntymisessä.

Aluksi oireina esiintyy kipua portaita alaspäin kulkiessa tai kyykistyessä. Usein myös pidempään istuessa polvi alkaa särkeä, jos sitä ei voi välillä ojentaa suoraksi. Elokuvissa tai lentokoneessa istuminen voi olla tuskaa. Polvikipu tuntuu lumpion ympärillä ilman tarkkaa yksittäistä paikkaa. Siitä on vaivaa mm. porraskävelyssä ja kyykistymisessä. Polvessa voi olla lukkiintumisen tunnetta ajoittain, jäykkyyttä ja turvotusta. Portaita alaspäin kulkiessa lumpion painuu lujemmin reisiluuta vasten kuin ylöspäin noustessa. Niinpä alaspäin meno aiheuttaakin yleensä enemmän kärsimystä kuin rappusten nousu.

Tutkittaessa todetaan arkutta ja rutinaa polvilumpiota painettaessa polviniveleen päin sekä myös liikutellessa. Röntgen- tai magneettikuvissa nähdään ruston pehmentymään sopivia muutoksia. Jos laboratoriokokeita katsotaan, niissä ei yleensä ole tulehdukseen viittaavia arvoja.

Hoitona käytetään lihasten vahvistamista. Erityisesti etureiden nelipäisen reisilihaksen hyvä kunto on olennainen asia vaivan kanssa selviämiselle. Fysioterapeutti tai kuntosaliohjaaja voi tehdä harjoitteluohjelman jolla tämä saadaan huipputerään. Kivun hoidossa normaali lääkehoito ja tarvittaessa kylmällä hautomiset kipuvaiheissa yleensä riittävät. Hankalimmissa tapauksissa leikkaushoitoa voidaan harkita. Jotta leikkausta kannattaa miettiä, on vaivalla oltava syy, johon on mahdollista leikkauksella vaikuttaa.

Sopivan ammatin ja toimenkuvan hankkiminen on olennaisen tärkeää jotta rasitustaso voidaan pitää sellaisena minkä polvi. Rasitustaso myös urheilu- ja askartelutoiminnassa täytyy pitää kohtuullisena.



Bakerin kysta, pulleutta polven takana

Polven takana tavataan pullistumia, jotka voivat aiheuttaa paineen tunnetta ja kipuoiretta. Yleensä ne ovat yhteydessä polviniveleen ja useimmiten syntyvät jonkin vamman jälkeen. Jos tällainen kysta puhkeaa pohkeen lihasten väliin, se voi aiheuttaa pohkeen hyvin voimakkaan kipuoireen ja turvotuksen, jota on vaikea erottaa laskimotulpasta. Ilman puhkeamista ne eivät aiheuta ainakaan suurempaa kipua ja voidaan havaita vaikkapa läheisten toimesta tai jonkun muun asian tutkimisen yhteydessä.

Kun polven takapinnalle ilmaantuu aluksi kivuton pullistuma niin diagnoosia voidaan epäillä tyypillisen kliinisen kuvan perusteella, ja se varmistuu ultraäänitutkimuksella. Hoitona voidaan samantien tyhjentää pullistuma ja pistää kortisonia. Jos eivät vaivat näin asetu, leikkaushoitoa voidaan harkita. On hyvä varmistaa, ettei henkilöllä ole mitään ylläpitävää syytä, kuten nivelkierukkavauriota, joka estäisi vaivan paranemista.



Polven nivelrikossa voi kepin ottaa käyttöön

Iäkkäämpien ihmisten polvivaivojen tärkein syy on nivelrikko eli artroosi. Siitä aiheutuu oireita yleensä vasta aikaisintaan keski-iän jälkeen tai vanhempana. Nivelrikko syntyy kun nivelen sileät rustopinnat vähitellen iän mukana rappeutuvat, niihin tulee pieniä vaurioita ja ne muuttuvat pinnoiltaan epätasaisemmiksi. Jos rappeutuma etenee niin merkittävästi että rusto kuluu paikoittain kokonaan pois, niin luupinnat joutuvat kosketuksiin suoraan toistensa kanssa. Jo karheammat nivelpinnat tekevät nivelpinnat huonommin liukuviksi toistensa suhteen, puhumattakaan siitä jos luu on esillä. Näissä tilanteissa ymmärrettävästi nivelen liike on kankeampaa ja kivuliasta. Nivelrikon syntyä voivat edesauttaa aiemmat murtumat, nivelsiteiden tai kierukoiden vauriot tai muut vammat alueelle.

Ensimmäinen merkki vaivasta on yleensä rasitukseen, esim. kävelyyn ja portaiden nousemiseen, tai pitkään samassa asennossa oloon liittyvä kipu. Myöhemmin oireisiin saattaa liittyä polven särkyä ilman erityisempää rasitustakin, rutinaa ja lievää turvottelua pahimmissa vaiheissa. Kipu voi olla pahinta aamuisin. Ajan kuluessa mukaan voi tulla nivelen lukkiintumisen tunteita ja heikkoutta. Vaikeissa tapauksissa polveen voi tulla ylimääräistä liikkuvuutta ja virheasentoa.

Nivelrikko voidaan todeta röntgentutkimuksessa. Tosin melko vähäisissäkin kulumamuutoksissa saattaa ihmisellä olla oireita. Toisaalta röntgenologisesti kulunut nivel voi olla vähäoireinen.

Kulumavikaan ei valitettavasti ole parantavaa hoitoa tarjolla. Kiputulehduslääkkeitä käytetään kipujen helpotukseen. Lämpöhoidoilla ja sähkökipuhoidolla voidaan myös saada kipuoiretta asettumaan. Polvikulumisia on saatu helpotettua nivelen sisäisillä pistoksilla lääkeaineella, joka on alunperin uutettu kukon heltoista.

Kuluneen nivelen ympäristön lihasten huolto on tärkeää. Lihasvoiman vahvistaminen on olennaista, ja polvia pitäisi käyttää kohtuullisesti kivuista huolimatta. Tehokkaimmin voidaan lihaksia vahvistaa kuntosalityyppisillä harjoituksilla. Polven ympäristön lihasten kiputiloissa voi hieronnasta olla suurta apua.

Mikäli polvikuluman kanssa ei muuten pärjää, leikkaushoitoa voidaan harkita. Tekonivelleikkausten tulokset ovat hyviä. Jälkeenpäin polven toimintakykyä on kuntoutettava tehokkaasti.

Polvivaivojen ei kannata antaa tarpeettomasti rajoittaa elämää. Ainakin vaikeimmissa ongelmissa kannattaa tehdä kerran kunnollinen perusselvitys vaivan luonteesta. Yleensä on ainakin helpotusta vaivoihin saatavissa erilaisin toimenpitein.

Itsehoitona voidaan yleensä käyttää reseptivapaita tulehduskipulääkkeitä lyhyenä kuurina samoin kuin salvoja kipualueelle. Kylmähoito useamman kerran päivässä annettuna on myös yleensä tehokasta.

Nivelrikon pahimmissa kipuvaiheissa on tärkeää vähentää polveen kohdistuvaa rasitusta. Tämä voidaan tehdä käyttämällä keppiä, vähentämällä kantamista ja pudottamalla painoa. Samoin kannattaa välttää konttaamista ja kyykyssäoloa.

Kun noustaan istumasta, käsinojasta kannattaa ottaa tukea ja välttää liian matalia istuimia. Kotiin on hyvä hankkia korkeampia tuoleja, joista pääsee helpommin ylös. WC-pyttyynkin on saatavissa korotus. Portaissa on ylöspäin mentäessä helpompaa kulkea parempi jalka ja alaspäin tultaessa huonompi jalka edellä.

Polvivaivoissa voidaan käyttää myös erilaisia tukia. Pehmeillä tuilla saadaan aikaan hieman lämpövaikutusta ja muistutetaan siitä, että polvea on syytä varoa. Tukevuuttakin on mahdollista saada lisättyä, mutta tällöin täytyy tuen ulottua pidemmälle reiden ja pohkeen alueelle. Se on parasta valmistaa mittojen mukaan.

Polvivaivoissa on reiden etuosan lihasten vahvistaminen tärkeää. Pahimmassa kipuvaiheessa voidaan reisilihasta supistaa voimakkaasti pitäen jalkaa paikallaan. Supistus voi aluksi jatkua kymmenen sekuntia kerrallaan. Sitä voi tehdä niin monta kertaa päivässä kuin viitsii.

Lähes alusta alkaen voi myös nostaa jalkaa polvi suorana ylöspäin selällään maaten. Kerran voi kokeilla montako kertaa jaksaa tätä tehdä peräkkäin. Sitten voi tehdä päivän mittaan useita sarjoja, joissa nostaa noin 2/3 tästä määrästä. Jos nostojen määrä on kyllästyttävän suuri, kannattaa ostaa 1-2 kilon nilkkapainot, jotta aikaa jää muuhunkin kuin jalan nosteluun.

Maatessa pitkällään on samalla hyvä nostella jalkojaan ylös muihinkin suuntiin ja harjoittaa jalkojen lihaksia monipuolisemmin. Kyljellään voi nostaa jalkaa sivulle ja vatsallaan taaksepäin. Näissäkin harjoituksissa voi käyttää nilkkapainoa.

Polven ollessa jo paremmassa kunnossa harjoituksiin voi harkita liitettäväksi polven ojennusta, aluksi ilman painoa ja myöhemmin nilkkapainon kanssa. Tämä sujuu istuen, jos ihminen kannattelee käsillä reiden alta niin, että jalkaterä ei ota maahan.

Kun harjoitukset eivät pahemmin kipeytä polvea, jatkossa kannattaa harjoittaa kuntosalilla reisiin parempi voima kuin niissä on ollut koskaan aiemmin. Tervepolvisella ei reisilihasvoimalla ole niin suurta merkitystä. Kun polvissa on vaivoja, reisilihakset täytyy pitää kunnossa.



Polven tulehdukset, kuumotusta ja lämpöä

Polvissa voi olla reumatyyppisiin sairauksiin liittyviä niveltulehduksia. Syynä voi olla nivelreuma tai joku muu samaan ryhmään kuuluva yleissairaus. Näissä tilanteissa on yleensä muissakin nivelissä oireita ja tulehduksellisia muutoksia todettavissa lääkärin tutkimuksessa, laboratoriokokeissa ja kuvantamistutkimuksissa. Polvinivel on harvoin ainoa nivel missä oireita esiintyy tässä sairausryhmässä.

Bakteerit voivat aiheuttaa polveen märkäisen tulehduksen. Se voi tulla polven vamman seurauksena, pistoksen yhteydessä tai kulkeutua veriteitse polveen.

Oireina esiintyy turvotusta, polvisärkyä ja kuumotusta. Tutkittaessa havaitaan polven turvotus ja mahdollisesti punerrus. Laboratoriokokeissa todetaan tulehdusarvojen kohoamista ja polvinivelen nivelneste on sameaa ja siinä löytyy bakteerikasvua.

Hoidossa tarvitaan suonensisäistä antibioottihoitoa. Tämän vuoksi ihminen joudutaan yleensä ottamaan sairaalahoitoon. Polvea voidaan joutua tyhjentämään toistuvasti ja polvi täytyy pitää levossa. Kunhan tulehdus rauhoittuu voidaan aloittaa polven liikunnallinen kuntouttaminen.



Polven irtokappaleita syytä epäillä lukkiintumisoireissa

Polvinivelessä esiintyy irtokappaleita, jotka voivat aiheuttaa polven kipu- ja lukkiintumisoireita. Jos lukkiintuminen laukeaa, polvi voi tutkittaessa olla lähes oireeton. Diagnoosi varmistuu röntgenkuvauksella tai tähystyksessä. Sen aikana irtokappale voidaan samalla poistaa.






Polvikipu, mahdollisen vaaran merkkejä

Polvivamma, jonka jälkeen kävely on mahdotonta tai hyvin kivuliasta.
Polven kipu ja ulkoisesti poikkeava muoto tai asento vamman jälkeen.
Polven sijoiltaanmeno.
Äkillinen polven turvotus.
Polven voimakas kipu, turvotus ja lämpöily.
Polven jääminen lukkiintuneeseen asentoon.

Lääkärissä käynti tarpeen

Polven kivulias liikerajoitus.
Polven kipu, jos siihen liittyy säteilyoiretta, heikkoutta, tunnottomuutta tai pistelyä jalkaan.
Polven leikkauksen jälkeen lisääntyvä kipu ja lämpöily.
Polven kipu ja pidempiaikainen alaraajan turvotus.
Polven kipu ja selvä punoitus.
Polven kipu ja lämpöily.
Polven kipu, jos se ei anna nukkua.
Polven kipu, jos se häiritsee tai estää työn tai tavallisten kotiaskareiden teon.
Pitkittyneet polven kiputilat, jos tilanne ei itsehoidolla rauhoitu.
Polvivammat, joiden jälkeen vaikeampia oireita.
Toistuvat kipuoireet ja polven turvottelu.
Toistuvat kipuoireet ja polven lukkiutuminen.
Hankalat kipuoireet, jotka eivät itsehoidolla rauhoitu.
Lasten pidempiaikaiset polvikivut.

Yleensä voi hoitaa itse

Lievät ohimenevät kipuoireet vamman tai rasituksen jälkeen.
Lievät iän mukana tulevat kipuoireet.

Lisätietoa polvikivuista:

Lääkäriseura Duodecimin terveyskirjaston artikkeli polvikivuista.
Ehealthmd.comin englanninkielinen artikkeli polven vaivoista.
Lääkäriseura Duodecimin terveyskirjaston artikkeli nivelrikosta.
Therapia Fennica polven nivelrikosta.
Käypähoito suositus lonkan ja polven nivelrikosta.
Mayo Klinikan englanninkielinen artikkeli polvilumpion rustonpehmentymästä.
Lääkäriseura Duodecimin terveyskirjaston artikkeli polven nivelside ja kierukkavaivoista.
Lääkäriseura Duodecimin terveyskirjaston artikkeli polven nesteilystä.
Medscapen englanninkieliset sivut polven sijoiltaanmenosta.
Lääkäriseura Duodecimin terveyskirjaston artikkeli Bakerin kystasta.
Medicinenet.comin englanninkielinen artikkeli polven limapussien tulehduksista.
Lääkäriseura Duodecimin terveyskirjaston artikkeli nivelten tulehduksista.
Intelihealth.comin englanninkielinen artikkeli polven infektioista.
Mdguidelines.comin englanninkielinen artikkeli polven irtokappaleista.
Wikipedian englanninkielinen artikkeli polven tähystyksestä.
Suomen nivelyhdistyksen sivujen artikkeli polven nivelrikon hoidosta mm. leikkauksista.
About.comin englanninkieliset sivut polven tekonivelleikkauksesta.

Kipu.net englanninkielisten kirjojen kirjakauppa. Kirjoja polvikivusta. Powered by amazon.co.uk.
Lähettänyt PP klo 9.24

18 kommenttia:

  1. Kuinka kauan Bakerin kystan puhjettua kipuoireet pohkeessa ja jalkaterässä kestävät? Minulla nyt reilun viikon ontumista.
    VastaaPoista
  2. Kyllä varmaan muutama viikko voi vielä mennä. Siellähän on kuitenkin kudoksen vaurioituminen tapahtunut. Jos kivut tai turvotus alkaa lisääntyä sen sijaan että pikkuhiljaa rauhoittuu, niin kannattaa näyttää lääkärille.
    VastaaPoista
  3. apua...mikähän vaivaa?polvi meinaa lukkiutua ja kipu tuntuu vasemman polven yläpuolella ulkosyrjällä.jalan saa kyllä suoraksi mutta kipu vääntäessä aika mahtava.jalka naksuu välillä ja jos on ns.lukkotilassa painoa ei jalalle voi laittaa tai mennä kyykkyyn lainkaan ellei nyt väkisin mene ja silloin jalka poksahtaa ja tuntuu kipua???
    VastaaPoista
  4. Jos lähdetään todennäköisemmästä päästä niin nivelkierukkavaiva taitaa olla ykkösepäilty. Joskushan kierukkavaivoissa polvi voi jäädä lyhyeksi tai pidemmäksikin aikaa täysin lukkoon kun kierukkarepeämä jumiuttaa polven. Jos näin käy niin lääkäriin on pakko hakeutua.

    Väkisin en kävisi polvea suoraksi vääntämään. Varovasti voi sitä jumppailla omin voimin koukistaen ja ojentaen polvea kivuttomalla alueella, samalla voi jalkaterää yrittää käännellä sisään ja ulospäin, joskus voi näin lukkiintuminen laueta. Mutta ei siis väkisin, ei muiden vääntämänä eikä kipua vasten.

    Muita mahdollisuuksia voi olla polven ulkosyrjälle kiinnittyvien jänteiden ongelma tai polven irtokappale. Näissä ei oikein omilla konsteilla saada erikoista aikaan.

    Käsikaupan kipulääkkeitä voi muutaman päivän ottaa ja rauhoittaa polvea esim. idealsiteen tai vastaavan avulla. Jos ei vaiva rauhoitu niin lääkärille rohkeasti näyttämään. Varmasti konstit keksitään.
    VastaaPoista
  5. Eli oon 28v mies ja olen töissä loukannut vasenta polvea. Nyt ollut jo noin 5kk sairaslomalla. Vaivat saanu alkunsa joko 1m korkuudelta kypättäessä tai polvilumpion telominen terävään kulmaan.

    Oireet:
    Polvet hetken taitettuna pistävää kipua ja pakko oikaista jalka ja silloin tulee kova rusahdus lumpion alueelta ja olotila helpottuu. Kävellessä polvi saattaa pettää, kävellessä vihlontaa pääasiassa polven sisä syrjässä,särkyä,iltaisin polvi alkaa tuntua jäykältä ja polven sisällä alkaa naksumaan polvea taitettaessa. Tämä tunne on kuin polven sisällä jokin jänne muljahtaisi. Röntgen kuvissa ei näkynyt luustollista vikaa. MRI kuvissa näytti,että kierukka olisi ehjä lumpio ei ikäväkyllä ollut kokonaisuudessaan kuvaus alueen sisällä juurikin tuo polven ulkopinta jäi pois kuvasta.MRI.ssä näkyi kuitenkin,että Polvessa oli vettä ja polvitaipeessa oli 1cm kokoinen kysta. Kirurgi suositteli kääntymään fysioterapeutin puoleen... Fysioterapeutti sanoi ettei voi auttaa koska lihakset on kunnossa mutta lumpion kärjessä on "rusto" piikki pahimmassa mahdollisessa paikassa. Käännyin ortopedin puoleen.. Joka luki kirurgin lausunnon ja totesi heti,että hän haluaisi kirjoittaa lähetteen turkuun uuteen MRI kuvaan.Koska hän ei luota Vaasan MRI laitteisiin. Ja hän spekuloi,että tod.näk kierukka rikki..


    Ja kysymykseni olisikin,että tässä nyt kun on kaikki vähä arvuutellu/spekuloinut jo vikaa niin mikä teidän mielipide on ja mitä mun pitäis tehdä?
    VastaaPoista
  6. Yleensä kierukkavaiva antaa lääkärin tutkiessa melko selvät viitteen ja jos ortopedi sitä epäillyt niin varmaan hyvä on asia selvittää kun sairaslomakin jo pitkittynyt ja kierukkavaiva yleensä hyvin tähystyksessä hoituu. Ei ole mitenkään tavatonta että toisessa kuvauksessa voidaan uutta havaita. Laitteissakin on laatueroja ja varsinkin jos koko alue ei ole tullut mukaan niin varmaan kannattaa magneetti uusia. Lumpion kärjen rustopiikki todennäköisesti ollut siellä jo ennen vammaakin.

    Kierukka on tavallisin syyllinen tämän tyyppisiin vaivoihin, joten sitä kannattaa ensiksi epäillä. Tietysti on muitakin mahdollisuuksia kuin kierukka vaivan syynä, vammassa voi olla syntynyt pieni irtokappale tai rustovaurio, nivelside- tai ristisidevammakaan ei ole mahdoton ajatus. Jos ei uudessakaan kuvauksessa tilanne yksiselitteisesti selvene niin ortopedilla on vielä mahdollisuus harkintansa mukaan tehdä diagnoosin täsmentämiseksi tähystys polveen jos hän katsoo siihen olevan syytä.

    Tuskin tuo löytynyt pieni kysta on ongelman takana.

    Joskus ei perusteellisissakaan tutkimuksissa löydy selvää yhtä syytä oireisiin johon olisi tarjota parantavaa hoitoa. Silloin täytyy laittaa rasitus sille tasolle minkä polvi sietää. Jos ei entisissä töissä enää selviä niin eläkevakuutusyhtiön tai Kelan kanssa kannattaa keskustella tuesta uuteen ammattiin pääsemiseksi.

    Ensin kuitenkin näin nuorella miehellä kannattaa asia selvittää perinpohjin. Uskon että ortopedi on oikea erikoislääkäri asia hoitamaan.
    VastaaPoista
  7. Tiedustelen onko syytä hakeutua lääkäriin. Oikeassa polvessa lumpion yläpuolella on voimakas kipupiste. loukkasin keväällä ko. polven vaarattomassa tilanteessa, jossa polvistuin ja ikäänkuin housu kiristi ja samalla polvessa ilmeni kipua.Pystyn tekemään juoksulenkkejä ja pelaamaan jääkiekkoa ilman kipuja.Tuntuu että kun polvi on taittuneena kokonaan tai kun on polvillaan oireet palaavat. Viikonlopun aikana painelin polvea ja yritin löytää kipupistettä tarkemmin sain polven oikein kunnolla kipeäksi. Miten minun tulisi menetellä.olen 45 v mies Kiitoksia !
    VastaaPoista
  8. Polvilumpion yläreunaan kiinnittyy ylhäältä nelipäisen reisilihaksen jänne. Se on erittäin vahvaa tekoa ja on vaikea uskoa että jänteeseen olisi tullut merkittävää repeämää kuvaamallasi tavalla. Myös luuosien vahingoittuminen tuntuu epätodennäköiseltä. Jänteen alla on limapussi, joka auttaa jänteen ja lumpion liukumisessa sen alla olevien rakenteiden päällä. Limapussin alla on ylempänä rasvakertymä ennen kuin vastaan tulee reisiluu.

    Kun polvea koukistaa niin lumpio painuu voimakkaammin reisiluuta vastaan, samalla myös limapussi ja rasvakudos joutuvat suuremman paineen alaiseksi. Limapussi voi ärtyä suhteellisen pienestäkin ärsykkeestä jolloin limapussissa oleva nesteen määrä lisääntyy, limapussi turpoaa ja tulee kivuliaaksi. Tällöin polven koukistus tulee kivuliaaksi. Paikallinen käsittely ja kopelointi voi aiheuttaa lisä-ärsytystä.

    On myös kuvattu tilanteita, jolloin kyseisen alueen rasvakudos paksunee ja aiheuttaa sen seurauksena ahtautta, pinnetilan ja kipuja kyseiselle alueelle.

    Lumpion takapinnan rusto voi rappeutua, tulla epätasaiseksi ja sen seurauksena pienen vamman jälkeen ärsyyntyä ja aiheuttaa kipuja kun polven koukistuksessa lumpion takapinta painuu voimakkaammin reisiluuta vasten.

    Mitä sitten tehdä? Omahoitona voi yleensä ottaa esim. viikon käsikaupan tulehduskipulääkekuurin, jos ei sitä estäviä tekijöitä ole. Edellyttäen että ei jo aiemmin ole tätä kokeiltu. Samalla voi hautoa kolmasti tai useammin kipualuetta kylmäpakkauksella tai jääpussilla 20 minuuttia kerralla ohuen pyyhkeen läpi. Etureittä voi varovaisesti venytellä. Jos reisilihas rentoutuu se voi vetää lumpiota hieman vähemmän ja tätä kautta vähentää ärsytystä, oli syy mikä tahansa.

    Jos ei tästä ole mitään apua niin sitten vaikkapa yleislääkärille, missä voi asiaa miettiä. Jos limapusseja etsitään, niin ultraäänitutkimus voi asiaa selventää. Siinä voi samalla tyhjentää limapussin ja pistää sinne kortisonia jos se on syypää.

    Röntgentutkimuksella voidaan lumpion takaseinän tilaa selvittää jos se epäilyksen aiheena. Magneettitutkimuksella voidaan saada paras selkeys polven anatomiseen tilanteeseen ja ongelman aiheuttajaan.

    http://en.wikipedia.org/wiki/File:Gray350.png Polven anatomiaa jalan pitkittäissuuntaan leikattuna keskeltä lumpiota.
    http://www.mayoclinic.com/health/medical/IM00467 Kuva polven limapusseista.
    http://www.radsource.us/clinic/0809 Magneettikuvia polven rasvapatjoista.
    http://www.kuntovayla.com/albumi/venyttely/452625 Etureiden venytys. Jalkaterän voi myös laittaa myös esim. ikkunalaudalle, sohvan selkänojan päälle tai vastaavalle niin voi ottaa tukea venytyksen aikana.
    VastaaPoista
  9. Olen harrastanut joogaa muutama vuotta ja viime aikoina oikeassa polvessani on alkanut tuntua kipua, kun käännän sitä sivusuunnassa (lotus, risti-istunta jne). Tuntuu kuin se muljahtaisi pois paikaltaan ja ajoittain on kuulunut pamahduksen tapainen ääni. Vaivan aste vaihtelee, eli välillä se on arempi, joskus taas tuntuu, että se ei vaivaa yhtä herkästi.

    MItään kipua ei tunnu koukistusliikkeessä, mutta ajoittain kävellessäni tunnen ikään polven takaa "painetta" ja tuntuu kuin jalkaa pitäisi jotenkin naksauttaa paikalleen.

    Jalkateräni kääntyvät auki kävellessäni ja käsittääkseni se on ns. ankkajalka. Myös ristiselässäni tuntuu ajoittain pistävää kipua, jonka hierojani on tulkinnut johtuvan SI-nivelestä.

    Kaikki vaivani sijoittuvat siis oikealle puolelle eli ristiselkä, polvi ja auki kääntyvä jalkaterä.

    Minulla on ollut suuria univaikeuksia ja jotenkin minusta tuntuu, että polvikivut ja unettomuus ovat jotenkin yhteyksissä toisiinsa.

    MInua huolestuttaa polveni tila ja kysyisin, pystyykö tämän kuvailuni persusteella päättelemään mistä siinä on kyse ja miten sitä voi hoitaa.
    VastaaPoista
  10. Hei!

    Ei vaikuta kovin todennäköiseltä että selkävaiva olisi suoranaisesti polvivaivaa aiheuttanut. Kun on kipuja, niin yöuni helposti heikkenee. Vaikka kipu ei ole kovin suurtakaan, niin kun nukkuessa ei asentoa kontrolloi, voi helposti raaja jäädä epämukavaan asentoon mikä voi herättää. Kun tämä sitten toistuu useamman kerran, niin uni voi olla pinnallisempaa ja häiriintyä aina helpommin, kun elimistö jo vähän odottelee ja pelkää uutta herätystä.

    Oletan, että polveen ei ole sattunut mitään suurempia vammoja joissa olisi tullut ristiside- tai nivelsidevammoja. Voisi olla että polvilumpio on lievästi yliliikkuva ja vaikka ei menekään pois paikaltaan koukistuksessa ja käännössä, niin pääsee vähän huonoon asentoon ja sitten polven taas ojentuessa lonksahtaa oikeaan paikkaansa. Jos polven takana on pullotusta verrattuna toiseen polveen, niin on mahdollista, että siellä on limapussi ärtynyt ja kerännyt nestettä. Tämä Bakerin kysta ei naksumista kuitenkaan aiheuta, pientä kipua kuitenkin.

    Toinen mahdollinen aiheuttaja voi olla nivelkierukan repeämä tai miksei irtokappalekin polvinivelessä. Nämä voivat tietyssä asennossa polven jumiuttaa ja kun se taas vapautuu, niin voi pieni lonksahdus kuulua.

    Jos kyseessä olisi lumpion yliliikkuvuus, niin hoitona voisi olla aluksi reisilihaksen vahvistaminen. Kun reisilihas on vahvempi, se pitää lumpion paremmin oikealla uralla. Koska se on elimistön voimakkain lihas, niin kuntosali tai vastaava on paras ympäristö sen toteuttamiseen. Fysioterapeutti tai ammattitaitoinen personal trainer voi ohjelman laatia.

    Nivelkierukkarepeämä antaa yleensä melko tyypilliset löydökset lääkärin tutkimuksessa. Se olisi varmaan järkevää kuitenkin sulkea pois käymällä esim. tukielinvaivoista kiinnostuneella yleislääkärillä. Samalla limapussia voidaan arvioida. Irtokappaleen mahdollisuus on pienempi. Lääkäri voi sitten harkita kuvauksia. Niitä ei aina tarvita ja niiden järkevyys riippuu siitä mitä tutkittaessa löytyy.
    VastaaPoista
  11. Hei,

    Kiitos, että jaksoit lukea viestini läpi ja vastasit seikkaperäisesti näin lyhyesä ajassa.

    1. Unettomuus on vaivannut minua useamman vuoden ja sen takaa löytyy hankalan elämäntilanteeni aiheuttama stressi sekä ahdistus. Minulta jäi kertomatta, että olen erittäin vahvassa kunnossa, koska hiihdän talvessa luistelemalla vähintään 500 km, kesät pyöräilen, käyn joogassa ja pilateksessa. Aikaisemmin vietin aikaa ahkerasti myös punttien parissa ja esim. ennätykseni penkiltä on 125 kg. Vaihdoin sen kuitenkin joogaan, koska huomasin saavani sieltä liikkuvauutta ja syvempien lihasten voimaa, jota taas pumppaaminen raudalla ei tuota, Se terveysvaikutukset ovat myös muuten paremmat. Eli, lihaskunnossa ei ole sillee ongelmaa.

    2. Yritin esittää omana epäilynäni, että heikko uni ei anna lihasten palautua niin kuin niiden pitäisi. Viime yönä nukuin pitkästä aikaa 6 tuntia yhteen putkeen ja tänään minua ei ole kolottanut mikään. Polvi on ollut kohtalaisen hyvä. Sen sijaan viikonlopun aikana nukuin erittäin katkonaisesti 4-5 tuntia yö ja makasin pitkiä aikoja valveilla. Yleensä sen seurauksena selkäni on puuduksissa ja ehkä se johtuu selän taaksepäin taivutuksessa aktivoituvien lihasten kireydestä. Joogan avulla olen tiedostanut, että selän eteenpäin venyttäminen sekä pakaralihasten venyttäminen vetreyttää selän ja poistaa jäykkyyden. Jos taas olen pitkiä aikoja jaloillani seisten, jäykistyy selkäni ja kaipaa eteenpäin venyttelyä.

    3. Polvesta vielä, että tunnen kyllä myös joskus sen rutinan, joka syntyy, kun kyykkää, mutta tässä ei siis ole siitä kyse. Tämä on pikemminkin kumea pamahdus ja se herättää tuntemuksen, että polveni muljahtaa sivusuunnassa paikalleen.

    4. Jooga- ia pilatesohjaajani sekä hierojani ovat usein luennoineet, että ihmisen kehon kivut eivät yleensä johdu siitä, missä ne tuntuvat vaan että esim. kireä rintalihas saattaa eiheuttaa kipua huonon ryhdin tuottaman väärän lihaskuormituksen takia. Samoin lonkka saattaa saattaa vaikuttaa muualle kehoon esim. "eri pituisina" jalkoina tai jalkaterän avautumisena kuten minulla.

    5. BTW, minulta jäi mainitsematta, että olen 52 v, mutta liikunnan avulla huomattavasti ikäisiäni paremmassa kunnossa.
    VastaaPoista
  12. Toki elämäntilanne uneen vaikuttaa. Ei siinä mitään epäilyä ole. Joskus ylikuntokin voi olla osana sen huonouteen vaikuttamassa. Ihminen on itse tärkein asiantuntija harjoittelun ja levon tasapainottamisessa.

    Toteamus siitä että reisilihasvoimaa lisäämällä olisi ehkä mahdollista vaivaan vaikuttaa, ei tarkoittanut epäilyä siitä että se olisi tällä hetkellä mitenkään huono. Tämä kuitenkin toimii kaikissa kuntoluokissa. Muut hoitomahdollisuudet ovatkin hankalampi. Tukiasioita voi toki kartoittaa mutta tuskin leikkausmietinnöissä lienee suurempaa mieltä.

    Toki kivut voivat tuntua muuallakin kuin varsinaisen syyn alueella ja ihminen on kokonaisuus missä kaikki vaikuttaa kaikkeen. Lonkan asento voi muuttaa polven toimintaa ja altistaa vaivoille jne. Kyllä kuitenkin kipujen syytä kannattaa lähteä hakemaan läheltä. Tavalliset vaivat ovat tavallisia. Suurimmalle osalle löytyy sillä keinoin järkevä selitys.

    Tietysti on hyvä pyrkiä myös tilannetta analysoimaan ja mahdollisiin altistaviin tekijöihin puuttumaan. Usein kuitenkin mahdollisuudet suuremmin vaikuttaa niihin ovat käytännössä niukat. Jos niillä on ratkaiseva vaikutus ongelmaan, niin kuin joskus onkin, niin korjaamalla tilanne pitäisi vaivankin hoitua.

    Lonksahdus tukee ajatusta siitä että kyseessä olisi lumpion osittainen liikkuminen paikoiltaan ja sitten palaaminen äkillisesti paikalleen
    VastaaPoista
  13. Moro!
    Pahoittelen heti näin alkuun jo,että kirjoitukseni tulee olemaan täynnä kirjoitus virheitä. Mutta eiköhän ne pää pointit sieltä silti löydy :)
    Tuossa jo aikaisemminkin (26.3.2011) olen kysellyt neuvoja. ja asian suhteen eteenpäin pääsemättä vaikka eri lääkärikäynneillä tullut oltua.Ainoa muutos tilanteeseen on oireiden pahentuminen entisestään :( Alkaa jo pikkuhiljaa epätoivo asian suhteen hiipimään... Ja kerrataan nyt vielä tämän hetkinen tila.Vaivoista huolimatta vasemman jalan liike alueet ovat normaalit(fysioterapeuttikin tämän todentanut) Ja sitten tämänhetkisiin oireisiin: vasemman jalan pettämisen tunnetta kävellessä,satunnaisesti terävää vihlontaa polvilumpion ja reisiluun välissä(ulkosyrjällä)kävellessä/asentoa muuttaessa,polven ulkosyrjällä jokin (ehkä jänne)silmin nähtävästi pomppii määrätyissä asennoissa polvea taitettaessa,hetken istuma-asennossa polvet taitettuna todella kovaa pistävää kipua polvilumpion ylä päässä jolloin on pakko oikaista jalka jolloin kuuluu voimakas rusahdus ja rusahduksen kuuluessa polvilumpio (tärähtää),edelleenkin polvilumpion yläpäässä epämääräinen terävä "piikki" joka mielestäni vähän turpoaa rasituksen jälkeen,ja nyt alkanut särkemään(säteilevästi) myös polvitaipeesta. Ja tapaturmasta: polveen kohdistunut oman tietoni mukaan 2 erinäistä tapaturmaa eli reilun metrin korkeudelta pudottautuminen huonolla alastulolla ja polvilumpion loukkaaminen pellin kulmaan (josta todennäköisesti aiheutunut patti lumpion kärkeen) Olen nyt monesti sanonut lääkärille,että viiltäisi polven auki ja katsoisi mikä oikeasti polvessa on vikana johon lääkärin vastaus,ettei voi leikata kun ei selvää vikaa näy. Ja palatakseni vielä tuohon jänteen hyppimiseen niin se alkaa jo olemaan häiritsevän kovaa klonksumista esim.avopuolison kanssa peittoja heiluttaessa jänne klnksuu varsinkin polvillaan ollessa ja klonksunta tuntuu ihan reiden yläpäässä saakka.Ja tämä klonksunta ääni on niin voimakasta,että se kuullostaa ihan siltä kuin noppaisi luunappia sängyn jousipatjaan.
    Töihinkin olisi jo kovat halut mennä mutta eihän se nyt tällä jalalla onnistu!
    Ja nyt kysymykseni kuuluukin,että mitä minun pitäisi tässä tilanteessa tehdä tai vaatia lääkäreitä tekemään?
    VastaaPoista
  14. Onko mitään tutkimuksia esim. kuvauksia kuten magneettitutkimusta tehty?
    VastaaPoista
  15. Joo elikkä tuossa aikaisemminkin sinulle tänne kirjoitellu tilanteestani (kirjoitukseni 13. lokakuuta 2011 ja 11. joulukuuta 2011).

    Eli MRI kuva on otettu ja yksi tavallinen röngtenkuva ja 2 rasitus rönkten kuvaa. Ja mitään mainittavaa ei ole löytynyt :( ja kahdella eri ortopedilla tullu käytyä. Ja kumpikaan ei osannut sanoa mitään konkreettista.

    Ensimmäinen ortopedi sanoi tuosta lumpiossa olevasta piikistä,että jollei se häviä puolen vuoden sisään niin se pitäisi puukottaa irti. Ja yli puolivuotta myöhemmin saman ortopedin juttusilla käydessäni ortopedi totesi ettei sitä kannatakkaan leikata(Se voi lähteä kasvamaan suuremmaksi).

    Nyt viimeviikolla olin toisen ortopedin juttusilla ja ainoat ortopedin "selitykset" olivat,että vaikea saada mitään selkoa kun on niin monenlaista oiretta ja tässä vaasassa otetussa mri kuvassa ei näkynyt vikaa.
    Ja kyseisellä käynnillä otettiin rasituskuvaus Eikä ortopedi maininnut tästä kuvasta mitään.
    Sitten hän kirjoitti lähetteen fysioterapiaan...

    Eikö suomessa voida leikata jos potilas itse näin vaatii?
    Kuitenkin kun tässä tapauksessa vaiva on pitkittynyt 21.12.2011 tulee kuluneeksi tasan vuosi siitä kun oireet on alkanut.

    Ja Kuten jo lääkärillekkin useasti olen sanonut,että leikata polvi auki ja katsoa mikä sieltä on mennyt rikki. Johon lääkärin toteamus ettei leikata kun ei tiedetä vikaa.
    Mutta tähänkin olen sitkeästi sanonut,että leikkaa sen auki oikaisee tuon lumpion kärjen.Ja samalla tarkistaa muut mahdolliset vauriot.
    VastaaPoista
  16. Voi olla niin, että näin kaukoviestinnällä ei tilanteseeen saada enempää selvyyttä. Luupiikkien tai vastaavien poistaminen ei kyllä tosiaankaan ole yksiselitteisesti aina kannattava asia.

    Kyllä ortopedi aina itse päättää leikkaako vai ei. Jos ei ole selvää tietoa mitä on tarkoitus leikata niin vain avaamalla paikkoja, ei yleensä tehdä kuin lisää haittaa. Leikkauksissa sattuu aina tietyssä prosentissa tulehduksia tai muita ongelmia.

    Jos vaivaa on tarpeen lisää selvittää, niin toisen erikoisalan lääkärillä kuten esim. fysiatrilla voi käydä. Valitettavasti kuitenkin pitää mielessä että aina ei löydy selkeää syytä eikä parantavaa hoitoa vaikeillekaan kiputiloille.
    VastaaPoista
  17. Moi ja kiitoksia kun jaksat vastailla :)

    Ja vielä tuosta polveni "luupiikistä" Että olen kirjoittanut vähän harhaan johtavasti sanoessani tuota epämääräistä terävää ja kovaa piikkiä luupiikiksi. Koska todennäköisesti se ei "virallisesti" ole mikään luupiikki koska se ei näy röntgenissä. Eli eikö se siinätapauksessa ole jonkin näköinen rusto/jänne piikki?

    Ja minua ihmetyttää se kun vaikka olen valitellut tämän piikin arkuutta ja pyytänyt tutkimaan sitä niin silti kukaan lääkäri tai ortopedi ei ole alkanut tarkemmin tutkimaan sitä "piikkiä".Ja kuitenkin tämä piikki ei ole mikään mahsottoman pieni noin.10mm*20mm ja noin.5mm korkea.

    Tuossa eilen laitoin kotona lattiaan uutta laminaattia ja voi jesus ku tuli lumpio ja sen ylä puoli taas kipeäksi.Polvillaan olo oli todella tuskaista.
    Ja noin 3 tuntia urakan loputtua huomasin,että aina kun menee kyykkyyn niin tuntuu pistävää kipua heti lumpion yläreunan jälkeen.Eli heti siinä reisilihaksen ja lumpion välissä.
    Samanlaista kipua tuntuu yleensä myös jos on esim. kylmällä ilmalla pihalla ja joutuu kyykkymään tai kävelemään ylös portaita.

    Seinäjoella kun kävin ortopedin tutkittavana niin hän varasi minulle ajan fysiatrialle.

    Ja tänään olen lääkärinkanssa puhelimitse keskustellut jatkotoimenpiteistä ja hän suositteli pari kortison piikkiä.(itse henkilökohtasesti vastustan ideaa) ja hän vielä mainitsi,että voisi katsoa ultralla polvea ja jos kivut näyttävät jatkuvan niin silloin voisi harkita uutta MRI kuvausta.
    VastaaPoista
  18. Luupiikkiin koita käydä homeopaatilla mulla on hyvät kokemukset
    VastaaPoista

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)