Sisällysluettelo tälle sivulle: Pääkipu | Silmäkipu | Korvakipu | Leukakipu ja suukipu | Kaulakipu | Niskakipu | Olkakipu | Kyynärpääkipu | Käsikipu | Rintakipu | Vatsakipu | Naisten sukuelinkipu | Miesten sukuelinkipu | Selkäkipu | Lonkkakipu | Polvikipu | Pohje–nilkka–jalkakipu | Laaja-alainen kipu | Tälle sivulle on koottu lyhyet itsehoito-ohjeet eri kipualueille, pidemmät löytyvät alueiden kipusivuilla. Ohjeet on tarkoitettu lievien, ennestään tuttujen ja turvallisten kiputilojen omahoitoon. Jos kipu on voimakas, uusi, nopeasti paheneva tai siihen liittyy huolestuttavia oireita, noudata aina sivujen Milloin päivystyksen, milloin lääkäriin -ohjeita. Pääkipu – itsehoito Säännöllinen uni, riittävä nesteytys ja tasainen ateriarytmi. Kevyt–kohtuullinen liikunta useita kertoja viikossa. Lihasjännityksen hoito: niskan ja hartioiden kevyet venytykset, lämpö. Migreenissä lepo pimeässä, kylmäpakkaus otsalle/ohimoille. ...

Vähentynyt istumisaika voi ehkäistä selkäkivun pahenemista Tuoreen tutkimuksen mukaan istumisen vähentäminen arjessa voi ehkäistä selkäkivun pahenemista. Säännöllinen liikkuminen ja tauot istumisen lomassa näyttävät olevan tehokkaita keinoja ylläpitää selän hyvinvointia. Lue lisää » Uusi lääkekohde kroonisen kivun hoitoon Oxfordin yliopiston tutkijat ovat tunnistaneet lupaavan lääkekohteen kroonisen kivun hoidossa. Löytö voi johtaa uusien ja tehokkaampien lääkkeiden kehittämiseen kipupotilaiden avuksi tulevaisuudessa. Lue lisää » FDA hyväksyi uuden ei-opioidisen kipulääkkeen Yhdysvaltain lääkevirasto FDA on hyväksynyt Vertexin kehittämän suzetrigiini-nimisen lääkkeen kohtalaisen ja vaikean akuutin kivun hoitoon. Uutuus tarjoaa vaihtoehdon opioideille ja voi vähentää riippuvuuden riskiä. Lue lisää » Lue lisää » Uusi langaton implantti kroonisen kivun hoitoon USC:n tutkijat ovat kehittäneet langattoman implantin, joka voi tarjota...

Sisällysluettelo tälle sivulle: Jännityspäänsärky | Migreeni | Lääkepäänsärky | Sarjoittainen päänsärky | Poskiontelotulehdus | Jättisoluvaltimotulehdus | Aivokalvontulehdus / aivotulehdus | Lukinkalvonalainen verenvuoto | Aivoverenvuoto | Kohonnut kallonsisäinen paine | Aivokasvain | Akuutti ahdaskulmaglaukooma | Häkämyrkytys ja muut pääkivut | Milloin päivystykseen | Itsehoito | Lisätietoa pääkivuista | Päänsäryn yleisimmät syyt ja yleisyys Kivun syy Yleisyys Huomioitavaa Jännityspäänsärky 30–80 % elämän aikana Yleisin päänsäryn muoto, liittyy usein niska-hartiaseudun jännitykseen. Migreeni 12–15 % Usein perinnöllinen taipumus. Voi laukaista esim. stressi, uni, hormonit, tietyt ruoka-aineet. Lääkepäänsärky 1–2 % Syntyy, jos särkylääkkeitä käytetään liian usein. Hoito: lääkkeiden käytön lopettaminen. Sarjoittainen päänsärky (Hortonin oireyhtymä, cluster headache) 0,1 %...