Siirry pääsisältöön

Tee kuvalinkki omilta sivuilta Kipu.net sivuille

Hyvä kunto on tärkeää kaikille ja harjoittelun voi aloittaa kotonakin. Kunto.net on koonnut eri tilanteisiin sopivia ilmaisia harjoitteluvideoita tavallisille ihmisille.
Haluat matkustaa, haluat olla kotona. Mikset tekisi molempia ja kiertelisi maailmaa Lomapallon matkailuvideoiden avulla parhaissa, kaiken maailman matkakohteissa.




Jos haluat tehdä kuvalinkin omilta sivuiltasi Kipu.net sivuille, kopioi vain teksti sen kuvan alla jota haluat käyttää linkkinä ja liitä se sivuillesi.


<a href="http://www.kipu.net/"><img src= "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVCTW1T-u5gRJ9cgbhEpZ0Noh9TMIiLFp0fA8N1u0OjaIcTYqO2kuAieBDm3yAeHfzE5WbrDdgsUfEQeOPom6fqv_3cbvY7x-7G0z2_IlRzAo4j36dAR8bZs91Sz7v0Ck6vKEbEcFh2-4/s200/niska1NET.jpg"></a>
www.Kipu.net


<a href="http://www.kipu.net/"><img src= "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEistNwXNOQyCgsd3ymYZJiP8JK4wh06PxhHgi2MysulxrnEIEZwt83d3F7EP8LCAb0xr6PFxdN-Ku-gynl9ZxEr4KNoYWrQktmgEBuq0JzHbqwarkfw_Ht3It3oiaB3ej3TL5Y5_j72Vfc/s200/paakipu7NET.jpg "></a>
www.Kipu.net


<a href="http://www.kipu.net/"><img src= " https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMbOEAmL8ZX8rsjhCRNb-0arUCqjLd8AolnNmnPAZ1v3Q2rr1VJUID0RGUloLjBRqQMnRONARE8TB1EWXlCjvl6Ge1NdAGm9ymnSoXOxjvDSocHG6ddvYV17r5HeGT__A4uPOKtRJRkME/s200/selka_lapsi1NET.jpg "></a>
www.Kipu.net


<a href="http://www.kipu.net/"><img src= "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCVn-tDQ7l0rwWXfP-8u-lTJDaK5Du-T78Zsivg5XJpDQq_Ug4dkLrptFPCeK1qkyLtI569CankOde_2ZKI5O8-CkePpoHTypwtBJNetSQvwb4Uka3452vbyajvb1eDwlN8LKxrR_z_zY/s200/HIIRI.jpg "></a>
www.Kipu.net


<a href="http://www.kipu.net/"><img src= " https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLPgiZwGLdEcmrpx-QleiYx862XucDz_9XXnbsgaAxo1wJYGJ2MVy79Nq1xPbhIH24jpF29QQHAbT2uxrKFi7fp1r9HmMjD2rKNJFBZbFGCTeRRzocUG8AVKeLbkyjKDm7A9wnPQhQ7cI/s200/laastari1NET.jpg "></a>
www.Kipu.net


<a href="http://www.kipu.net/"><img src= "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih7lKKxLw6OrGh4_qf2efR3VebNK62PZnJrn5JVo91jl7OOWTbFSBQo6NhTX5Yq98XVDejq2jiRgffxnPfvsXXKzmqDMZq7pqXhoeE67oF9TrjQVsVRxaBwlEa8b8pBba-8fHYuzBB2WI/s200/kyynerpaa1NET.jpg "></a>
www.Kipu.net

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Pohje- nilkka- ja jalkakipu

Jalka kannattaa koko ihmistä läpi elämän Alaraaja joutuu jatkuvasti kantamaan koko ihmisen painon kun nilkka sekä jalka huolehtivat kontaktista alla olevaan pintaan. Pohkeen tukirakenteen muodostavat kaksi pitkää luuta, kooltaan suurempi sääriluu eli tibia ja sen viereen ulkosyrjälle kiinnittyvä pohjeluu eli fibula. Pohkeessa on voimakkaat lihakset, jotka kiinnittyvät akillesjänteen avulla kantapäähän. Ylemmän nilkkanivelen muodostaa sääri- ja pohjeluun alapäät, joiden välissä on nilkkaluista telaluu eli talus. Jalka on hyvin monimutkainen rakenne. Nilkasta alaspäin lukien on jalassa 26 luuta. Rakenne turvaa liikkumiskyvyn erilaisissa tilanteissa. Pohjekipu Lihaskivut Pohjelihakset voivat kipeytyä liiallisen rasituksen, harjoittelun tai lihasrentoutuksen puutteen johdosta. Valmistautumattomien pohjelihasten äkillinen rasitus tai suora isku voi myös aiheuttaa kipuja. Kova juoksuharjoittelu ylämäkeen on huomattava rasite pohkeille. Lihasten kipeytyminen runsaamman harjoittelu

Vatsakipu

Jos muuta vikaa ei löydy, stressiä syytä vähentää Vatsaontelossa on suuri joukko elimiä ja niissä monia mahdollisia tauteja, jotka voivat aiheuttaa kipuoireita. Yleensä diagnoosia ei voida asettaa ilman lääkärintutkimusta, tarvittavia kuvauksia ja laboratoriokokeita. Ruoansulatuselimistön kivut ovat usein jollain tavalla yhteydessä ruokailuun. Mitä lähempänä oireileva alue on ruoansulatuskanavan alkupäätä, sitä nopeammin vatsakivut yleensä ilmaantuvat ruokailun jälkeen. Kipu alavatsassa voi olla myös sukuelinten tai virtsateiden vaivojen aiheuttama oire. Ruokatorven tulehdus, ole pystyssä syönnin jälkeen Ruokatorven alaosan kivut voivat johtua siitä, että hapanta vatsalaukun sisältöä kulkeutuu väärään suuntaan ja se ärsyttää ruokatorvea. Yleisin vaivalle altistava tekijä on ruokatorven alaosan sulkijalihaksen huonontunut toiminta tai palleatyrä. Vaivat tuntuvat rintalastan takana polttona ja närästyksenä, helpommin makuuasennossa heti ruokailun jälkeen. Hapan mahan sisä

Silmäkipu

Silmän tulehduksissa on aina näyttö lääkärille tarpeen Tavallisimpia silmän kipuja aiheuttavia syitä ovat erilaiset tulehdukset. Nuhakuumeisiin liittyy usein silmän sidekalvon tulehdusoireita. Tällöin silmässä on ärsytyksen tunnetta ja sidekalvossa todetaan punerrusta. Sidekalvo on normaalisti läpinäkyvä, silmämunan peittävä pinnallisin kalvo. Sen tulehdukset voivat olla allergisia ja virusten tai bakteerien aiheuttamia. Bakteeritulehdukset alkavat usein toisesta silmästä ja siirtyvät sitten myös toiseen silmään. Niihin liittyy monasti silmän rähmimistä ja punerrusta. Jos bakteeritulehdusta ei todeta, hoitona riittävät oireita lievittävät, limakalvoja supistavat silmätipat. Paikallisesti annettu antibioottihoito tehoaa tavallisesti bakteeritulehduksen. Myös luomissa esiintyy usein tulehduksia. Punerruksena esiintyvä luomen reunan tulehdus on helposti huomattavissa. Henkilön on itse vaikeampi havaita muutoksia luomen alla. Vaivat rauhoittuvat yleensä silmän hoitoon tarkoit