Hyvä kunto voi auttaa kivuissakin. Kunto.net.
Kauneus on osa terveyttä. Kauneus.net.
Joskus jokainen tarvitsee hoivaa ja sympatiaa. Lekuri.net.
Kipu on elimistön luonnollinen reaktio ja perusluonteeltaan hyödyllinen ilmiö. Ilman kykyä aistia kipua ihminen olisi hyvin huonosti varustautunut kohtaamaan tilanteita, jotka voivat aiheuttaa vaurioita elimistölle. Kivun ansiosta ihminen oppii nopeasti välttämään vaarallisia ärsykkeitä.
Kipuaistimus saa alkunsa, kun hermojen päätteet ärsyyntyvät esim. vamman seurauksena syntyvän kudostuhon yhteydessä. Tällöin vapautuu aktiivisia aineita, jotka aiheuttavat paikallisen tulehdusreaktion. Ärsytys välittyy hermojen kautta ensin selkäytimeen ja sieltä korkeammalle keskushermostoon, missä kipuaistimus vasta syntyy.
Elimissä on erilaisia hermopäätteitä, joita pitkin impulssit kulkevat keskushermostoon. Iholla olevat kipua aistivat päätteet välittävät särkyä nopeasti, joten aivoissa syntyvä kipu tuntuu pian päässä. Sisäelimissä puolestaan on vähemmän kipupäätteitä. Siellä impulssit kulkevat hitaampia hermosäikeitä pitkin. Tällöin ihmisen on vaikeampi paikallistaa tarkasti kipua.
Kivun syntymäalueella sekä matkalla keskushermostoon että itse keskushermostossa on erilaisia mekanismeja, jotka voivat voimistaa tai heikentää impulsseja. Yleensä kivun aiheuttanut kudosvaurio parantuu. Kipua voimistavia tekijöitä on kuitenkin paljon: hermosto voi ohjelmoitua väärin ja kivistys saattaa kroonistua.
Pitkäaikaiseen kipuun voivat altistaa mm. toimettomuus, liikkumattomuus, krooniset sairaudet, unettomuus, rutiininomainen käyttäytyminen, jatkuvat lisä-ärsykkeet ja psyykkiset tekijät. Kun kipu kroonistuu, sen hoitaminen tulee paljon vaikeammaksi ja tulokset huononevat. Oikeaan aikaan tapahtuva tehokas ja asianmukainen hoito onkin parasta pitkäaikaisten kipujen ehkäisyä.
